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男人该如何预防早泄

文章来源:深圳昆仑医院发布时间:2017-05-16

  现在越来越多的人也开始学习保健养生之道,为了能更好的保证身体健康,而且在深圳本地男性早泄这个性功能障碍疾病的发病率也是非常高的哦,如果不及时治疗的话还会影响夫妻之间的感情,所以一定要引起大家的重视,不少的男性朋友都会咨询,如何才能预防早泄,下面就请深圳昆仑男科医院的专家为大家讲解如何预防早泄。

  深圳昆仑男科医院专家温馨提示,男人该如何预防早泄:

  1、出现早泄大多数和心理的扭曲压抑有直接的关系,对此,要注意心理的调节,千万不要忽视,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。对此,我希望性生活的朋友能够淡定一点面对性的事情。

  2、要有好的身体去面对性生活,不要过度的去做,否则适得其反是很不恰当的了而且患者自身必须要能够树立信心,以积极的态度配合治疗。夫妻房事时应选择安静、舒适的环境,避免吵闹及嘈杂。这些都是我们大家应该时刻注意的问题了,千万不要忽视了。

  3、饮食对于克制早泄还是有很大帮助的,大家就应该注意了。在日常饮食中应该注意避免吃辛辣刺激的食品,戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品,像是韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾及鞭等,都是可以缓解射精快速的,希望能够帮助到大家了。

  4、一定要注意不能在疲劳后进行性交,也不要勉强性交,这是防治早泄最忌讳的。

  5、男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等,对身体好。

  深圳昆仑男科医院专家温馨提示:感觉到身体不适一定要尽快到医院进行诊断,不要自己乱吃补药,胡乱吃药只会给身体带来更大的损伤。

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