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宝安如何预防早泄

文章来源:深圳昆仑医院发布时间:2017-06-02

  宝安如何预防早泄?早泄给男性的身心带来了严重的危害,在男性患有早泄的时候,男性的会有很大的精神压力,对男性的自尊也是严重的伤害。所以男性在生活中要多加的注意,以减少患有早泄的几率,那么,男性怎么做可以预防男性的早泄呢?深圳昆仑男科医院专家为您介绍:

宝安如何预防早泄

  男性在平时的饮食中,可以多吃含锌食物,比如动物的瘦肉、肝脏、蛋类等,坚果中的花生、核桃也是富锌食物;而水果中尤以苹果含锌量高。多吃这类含锌量丰富的食物,有利于预防男性早泄问题。男性好穿纯棉内裤透气性强,纯棉开洞内裤可以使男性阴部与外界保持空气流通,有利于阴囊的伸缩功能,促进雄性激素的分泌,保持心情愉悦的同时,可增强性供能,预防早泄。

  现在生活男性压力很大,所以坚持锻炼就是预防早泄的必不可少的一环,日常生活中有计划的尽兴体育锻炼,不仅可以使男性有健康的体魄,旺盛的精力,而且可以增加全身的含氧量,促进睾丸酮的分泌,为生殖组织积蓄足够的能量,运动是健康的男性良药,男性一定要引起重视。

  早泄对男性的健康的危害很大,所以男性在患有早泄的时候一定要及时的到正规的医院去进行治疗。通过以上的介绍,若您对龟头炎还有其他的问题想要咨询,您可以点击在线咨询或者拨打深圳昆仑男科医院专家热线电话。

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